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肝斑の原因について

肝斑の原因について

肝斑の原因はさまざまですが、根本原因がはっきりとわかっていないため、しみ治療で最も難しいといわれています。

女性ホルモン(黄体ホルモン)が大きく関係していることもあるため、「ホルモンじみ」といわれることもあります。紫外線はもちろんのこと、妊娠、皮膚への過剰摩擦(こすり過ぎ)によるバリア機能の破壊、不規則な生活(睡眠不足)、心理的要因(ストレス)など肝斑には複雑な原因が考えられています。

また、体調や生理周期によって、色の濃淡が変化することも多くあります。

ホルモンバランス

30~40歳代の年齢層の女性はホルモンのバランスを崩しやすいといわれています。

妊娠によって肝斑が発生したり、また、経口避妊薬(ピル)によって引き起こされる場合もあり、その原因は女性ホルモンのバランスなどに関係があるとされています。

紫外線

肝班は紫外線にあたりやすい部位に症状が現れやすく、ほかの種類のシミと同じように、発症の誘因となったり、症状を悪化させることもあります。

また、日本人の皮膚は肝斑ができやすく、皮膚の色が浅黒い人ほどできやすいという結果もあります。

ストレス(睡眠不足)

シミの原因であるメラニンを作り出すのは表皮にあるメラノサイトという細胞ですが、メラノサイトは、紫外線やホルモンの影響を受けて、メラニンを作り出します。そのホルモンの分泌に大きく関わってくるのが、ストレスをはじめとする不規則な生活、睡眠不足などです。


肌のケアだけでなく、生活リズムを整えること、うまくリラックスすること、睡眠時間を十分に取るなど、ストレスをためないようにすることも重要です。

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